Aprende a mitigar el calor del verano

Bebidas refrescantes

El verano puede ser una época del año muy calurosa y más si te encuentras en lugarestropicales.Es por ello que a continuación compartimos contigo las recetas de 5 bebidas refrescantes que te ayudarán a sobrevivir esta época del año.

1.- Limonada de sandía

Perfecta para mantenerte hidratado durante este calor del verano. Al ser una bebida diurética, también ayuda a la eliminación de líquidos.

Para comenzar te compartimos lo que necesitarás:

Ingredientes:

• 1 taza de jugo de limón (250 ml)
• 1 rebanada desandía sin semillas.
• 6 cucharadas de azúcar (90 g) o 3 sobres de algún endulzante artificial.
• ¼ vaso de agua mineral.

Preparación:

• A la rebanada de sandía, extráele las semillas y quítale la cáscara.
• Corta la rebanada de sandía en cuadritos y ponlo en la licuadora.
• Agrega a la mezcla, el jugo de limón, el agua mineral y el azúcar. Licúa.
• Sirve en un vaso con hielos.

2.- Agua de pepino-menta

El contenido de agua del pepino es muy alto. Por ello, es ideal para mantenerte hidratado, además de que no es una fruta dulce.

Aquí te compartimos lo que necesitarás para preparar esta bebida.

Ingredientes:

• 5 tazas de agua gasificada.
• 1 taza de jugo de limón.
• 1 pepino pelado y sin semillas.
• 6 hojas de menta.

• Azúcar al gusto o endulzante artificial.

Preparación:

• Licúa el pepino con las hojas de menta y con una taza de agua natural (sin gasificar).
• Cuela y sirve en una jarra de agua.

• A la jarra de agua agrega las 5 tazas de agua gasificada y el azúcar.
• Revuelve toda la mezcla y agrega hielos al gusto.
• Sírvete la bebida bien fría.

Si eres de los que gusta de bebidas refrescantes, pero con un toque de licor, tenemos para ti estas tres bebidas que estamos seguros te encantarán:

3.- Sangría tropical

This tropical sangria combines sweet white wine with rum and pieces of fruit such as oranges, strawberries and pineapples, perfect for

Esta sangría tropical combina el vino blanco dulce con ron y trocitos de frutas como naranja, fresas y piña, perfectas para dar frescura a esta época. Se recomienda servir este coctel bien frio. Por esta razón, se debe preparar con anticipación.

Ingredientes:

• 750 ml de tu vino blanco favorito (de preferencia uno dulce).
• 120 ml del ron de tu elección.
• ½ litro de jugo de piña.

• ½ taza de jugo de naranja.
• 2 cucharadas pequeñas de miel
• ½ taza de fresas rebanadas.
• ½ taza de piña en pedazos pequeños.
• 1 naranja en rodajas.

Preparación:

• Agrega todos los ingredientes en una jarra, revuelve con cuidado y deja enfriar por un par de horas. Sirve bien frío.

4.- Mojito de fresa

Una de nuestras bebidas favoritas para esta temporada de calor ya que es muy refrescante y no tan dulce.

Ingredientes:

• 50 ml de ron blanco.

• 50 ml de agua gasificada o refresco de limón.
• ½ limón.
• 6 a 7 hojas de menta.
• 3 fresas en pedazos.
• 1 cucharada de miel.

• Hielos al gusto.

Preparación:

• En una coctelera mezcla el limón, las hojas de menta, las fresas y la miel hasta que se pulverice. Después, añade el ron y el hielo.
• Agita durante 10 segundos.

• Vierte el contenido en un vaso y agrega el agua gasificada o el refresco.
• Revuelve y decora al gusto.

5.- Durazno tropical 

Disfruta del verano con una de las bebidas más fáciles de preparar y que te encantará por su sabor y frescura. 

Ingredientes:

• 3 duraznos rebanados.
• 6 moras rojas.

• 1 cucharada de miel o azúcar al gusto.
• 50ml de vodka de durazno.
• ½ taza de jugo de limón.
• 50 ml de vino blanco.

Preparación:

• Agrega los duraznos, azúcar, vodka, el jugo de limón, las moras y el vino blanco a una jarra.
• Deja reposar por 8 horas.
• Sírvelo bien frío.

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Ya que sabes cómo preparar estas bebidas refrescantes, ¿estás listo para el verano?