Todo sobre protección solar responsable

¿Cuál es la diferencia entre bloqueador, protector y filtro solar? 

Protege tu piel, sin dañar nuestros océanos 

La protección solar es algo que los que vivimos en el Caribe no podemos ignorar. Aunque el clima sea uno de los atractivos principales del destino, también incrementa la importancia de agregar esta barrera contra el sol, a nuestra rutina diaria. Sin embargo, este tema no se reduce solo a proteger tu piel en tu visita a la playa. Conocer los cuidados necesarios y reconocer los diferentes componentes en las etiquetas de estos productos, facilitará la tarea de minimizar el riesgo de daño solar. Sí, la terminología es confusa, pero entre todos los productos especializados encontramos hasta opciones amigables con el ambiente… ¡Hora de conocerlos!

Comencemos con algunas afirmaciones/preguntas bastante comunes del tema:

“Yo siempre estoy en la playa y no me pasa nada”

Lo que hoy puede parecer un bronceado envidiable, en unos años se puede tornar en un verdadero problema. El sol destruye las fibras de colágeno y elastina, por lo que gran parte de los efectos del sol se notarán años después. Envejecimiento prematuro, cáncer de piel, daños permanentes al sistema inmunitario de la piel y al material genético de las células cutáneas (ADN). ¡No te confíes! La intensidad con la que nos impactan los rayos del sol se ha intensificado (la debilitada capa de ozono no es ningún secreto).

¿Alguna vez has escuchado a alguien decir que se expondrá al sol para tomar “vitamina D”?

Según la Academia Española de Dermatología y Venereología, 20-30 minutos de sol al día son suficientes para que tu piel produzca la esencial vitamina D3. Pasado este periodo de tiempo, la radiación es básicamente nociva.

“No planeo exponerme al sol hoy, ¿es necesario utilizar protección solar?”

¡Definitivamente sí! La radiación solar se refleja en la nieve, en la arena, en el mar, en el pavimento. Incluso en el caso de un día nublado, las nubes disminuyen la sensación de calor, pero las radiaciones ultravioletas siguen actuando.

“Pero, ya enserio. Solamente voy a estar en la oficina, ¿aun así es necesario?”

Podría apostar que eso significa pasar muchas horas frente a una computadora o con el celular cerca de la cara. El bloqueador debería ser el paso más importante de nuestra rutina diaria, así como la hidratación. Las pantallas de celulares, televisores o computadoras emiten luz azul. Michelle Henry, dermatóloga neoyorkina en entrevista para el portal del New York Times, dijo que: “La luz azul daña la retina y destruye el colágeno mediante el estrés oxidativo”, debido a que la proximidad de nuestros dispositivos a nuestras caras es gran parte del problema. Si cuidamos nuestros ojos con gafas especiales, ¿por qué no nuestra piel?

¿Qué hacer?

• Cambia tu celular a “modo nocturno”, busca tener tonos más cálidos en tus pantallas.
• Busca protectores solares minerales con óxido de hierro (presente normalmente en bloqueadores con coloración).

¿Cuál es la diferencia entre bloqueador, protector y filtro solar?

Aunque suena a un caso de “lo mismo, pero diferente”, el nivel de protección que ofrecen es distinto y para explicar sus diferencias principales, necesitamos primero presentar formalmente a los malos del cuento: los rayos ultravioletas (UV), cuya principal fuente natural es el sol; pero más específicamente, los rayos UVB y UVA.

• UVB: son absorbidos por la epidermis (capa externa de piel). Broncean la piel y causan quemaduras solares.
• UVA: llegan hasta capas de piel más profundas. Causan decoloración de la piel y tienen consecuencias como el envejecimiento prematuro y las arrugas (fotodaño).

Con eso en mente…

Bloqueador:

• Refleja los rayos del sol (UVA y UVB), al crear una barrera física.
• De ahí que resulten espesos y dejen en ocasiones una película blanca en la piel.

Protector:

• Protegen contra los rayos UVB, pero no todos ofrecen protección contra la radiación UVA.
• Transparentes e invisibles, necesitan ser reaplicados.
• Sus componentes trabajan para absorber los dañinos rayos UV antes de que penetren en la piel.
• La AAD (American Academy of Dermatology) establece que en caso de contener repelente, pueden causar sensibilidad y alergias.

Filtro:

• Son componentes de los bloqueadores solares.
• Reflejan, absorben y esparcen ambos tipos de rayos ultravioleta.
• Lo encuentras también en productos no especializados en protección solar como lociones, cremas o geles.

Cuidar el medio ambiente puede ser sinónimo de cuidar tu piel

Primero lo primero: la protección de la capa de ozono

Como ya mencionamos, esta barrera invisible se ha debilitado a lo largo de los años. Sorprendentemente, en 2016 y con ayuda del Protocolo de Montreal, se obtuvieron pruebas por primera vez de que la capa de ozono, ¡se está recuperando! Aquí algunos tips que seguro ya sabías, pero jamás está de más recordar…

• Sé consciente del uso de tu coche
• Planta un árbol
• Limpia tu casa con productos no corrosivos (algunos pueden ser sustituidos por vinagre e incluso bicarbonato)

Protección solar biodegradable

Ahora, hablando de productos sí es necesario informarnos como consumidores y hacernos el buen hábito de leer los componentes. Si tiene alguno de estos, no es 100% biodegradable (aunque mientras menos porcentaje, mejor):

• Benzofenona/Oxibenzona (Oxybenzone)
• Octocrileno (Octocrylene)
• Metilparabeno (Methyl Paraben)
• Cetil dimeticona (Cetyl dimethicone)
• Polietileno (Polyethylene)
• Propilparabeno (Propyl Paraben)
• Butilcarbamato (Butylcarbamate)
• Butilparabeno (Butyl Paraben)
• Bencilparabeno (Benzyl Paraben)

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“Pero no me voy a meter al mar, no importa si es biodegradable o no”

Es probable que cuando te bañes, el producto de todas formas llegue a nuestros cuerpos de agua (océanos, subsuelo, etc.), así que nunca está de más elegir estos productos.

“¿Mi bloqueador biodegradable será igual de efectivo que mi bloqueador convencional?'

Sí, la mayoría tiene protección 50. Realmente la única diferencia visible es que (como establecimos en la definición de bloqueador), puede dejar una película blanca sobre la piel aún extendida. Lo que se dice también de estos productos es que son un poco más caros (tristemente no hay tanta demanda aún), pero te aseguro que el deterioro ambiental nos pasará una factura mayor. Nuestros corales te agradecerán que hayas elegido su protección sobre lo estético.

Otras alternativas y recomendaciones

• Considera usar una playera o ‘rash guard’ para no aplicarte nada en el cuerpo
• Podrías evitar exponerte al sol en horarios riesgosos: entre las 12 y las 16 horas el sol se encuentra en lo más alto
• Bebe abundante agua antes, durante y después de la exposición solar, no importa que no tengas sed

Arrecifes de coral en Quintana Roo: Áreas protegidas bajo amenaza.

Puede parecer que hemos hecho de tu salida a la playa un proceso muy complejo, pero es solo una manera más de respetar este espacio que tanto amamos. Te invitamos a disfrutar de las maravillas naturales de la Riviera Maya, bajo esta nueva mentalidad.

¿Considerarías cambiar a protección solar biodegradable?