Lo que hace un triatleta para lograr su meta de terminar el Triatlón Xel-Há

Sin sacrificio no hay victoria 

4 Cosas que debes saber para poder terminar el Triatlón Xel-Há

El dolor es temporal, puede durar un minuto, una hora, un día, o inclusive un año, pero eventualmente se calmará y la recompensa será para siempre. Cuando eres un triatleta de alto rendimiento sabes que los sacrificios son necesarios para conseguir la victoria. 

Por sexto año consecutivo, Xel-Há ha sido seleccionado por la Federación Mexicana de Triatlón como sede para el Campeonato Nacional de Triatlón 2019. Además de ser un parque espectacular de recreación, hoy toma el importante papel de estar adecuado para una de las competencias más importantes de triatlón.  

Normalmente los logros de los triatletas se ven reflejados en sus marcadores, medallas, o metas, pero muchas veces desconocemos todos lo que hay detrás, esfuerzos, lesiones, problemas interpersonales, etc. 

Los triatletas tienen que sacrificar muchas veces los momentos más importantes para cumplir con la exigencia de sus entrenamientos por ejemplo faltar a la boda de tu hermano, la graduación de tu mejor amigo o los 15 años de tu prima porque tienes un entrenamiento. Los sacrificios familiares siempre son dolorosos pero en ocasiones son necesarios para cumplir tus metas en triatlón.  

Entrenar con lluvia, frio o mucho calor son factores con lo que los atletas lidian día con día, lo cual hace que el reto se vuelva aún mayor y que la resistencia física en muchos casos no siempre sea suficiente para superar los obstáculos.  

A continuación, conocerás los 4 factores que tiene que superar un triatleta para correr el Triatlón Xel-Há. 

1.- La fortaleza mental es uno de los factores más importantes 

Imaginemos el peor de los escenarios cuando a pesar de entrenar todos los días y de esforzarte al máximo, tener que sacrificar fiestas, tiempo con amigos o momentos familiares, pero finalmente llega el gran día y en el triatlón conoces el sabor amargo de la derrota. Una persona normal comenzaría a pensar que ningún esfuerzo valió la pena, pero no nuestros triatletas… jamás tienen esa mentalidad. 

Tu peor enemigo muchas veces eres tú mismo y ese sentimiento destruye la carrera de muchos atletas de alto rendimiento. Por eso la importancia de la motivación y la autodeterminación que siempre son un buen factor para mejorar el rendimiento de estos campeones. 

2.- Aprender a lidiar con las lesiones

Una parte casi inevitable en cualquier deporte son las lesiones, pero ¿qué pasa cuando estas se vuelven constantes? Es necesario saber cómo atenderla y darle la importancia y cuidado que estas necesitan, muchas veces es mejor descansar por un corto periodo de tiempo que abandonar tu pasión para siempre. 

El sentimiento de sufrir una lesión para un triatleta es realmente triste. Ver el dolor en la cara a pesar de todo el esfuerzo que hacen para llegar a competir y sentir la impotencia que provoca una lesión es muy lamentable. 

Por eso, es muy importante tener la madurez y control de tus emociones para conocer tu cuerpo y saber en qué momento dejar de competir. 

3.- El rival más grande: auto-motivación

Cuando el cansancio supera la motivación y las ganas de continuar con tu deporte es un momento muy difícil para cualquier triatleta. 

Cuando pierdes el interés por lograr algo en lo que crees que es muy difícil o casi imposible de lograr es cuando tú te vuelves el rival más difícil.  

El pelear día a día por ser mejor en tus tiempos, conseguir una repetición más o saltar más alto es una lucha totalmente interna por superarte, pero para eso es muy importante la motivación y jamás rendirte. 

4.- Una alimentación balanceada

Que sentirías si no pudieras comer tú comida favorita o jamás en la vida beber tus tragos favoritos. Eso es lo que viven muchos triatletas día a día debido a la rigidez de sus dietas. Por eso desarrollan virtud de la constancia y la responsabilidad. 

No existe la victoria sin sacrificios, esta frase refleja claramente la mentalidad de un triatleta, entre más te esfuerces en lograr algo será más grande el logro y esto significa que estás listo para competir en el gran Triatlón Xel-Há.  

Si tú eres un triatleta debes conocer todas estas emociones que se generan al llevar tu cuerpo al límite y después de todo el esfuerzo tener el increíble sentimiento de la victoria. Una mezcla de emociones a la cual te vuelves adicto generando en tu mente una lucha constante por ganar o dejarlo todo en el intento. 

Si no eres un triatleta jamás el olvides el gran sacrificio que hacen ellos por estar en ese lugar y recuerda todos los obstáculos que tienen que superar para hacerlo. No es imposible, pero si requiere de mucha dedicación y constancia. 

 “Detesté cada minuto de entrenamiento, pero me dije: no renuncies, sufre ahora y vive el resto de tu vida como un campeón'. 

Michael Jordan.  

También te puede interesar

XEL-HÁ 2011. ENTRENAR PARA TRES DEPORTES, COMPETIR EN UNO SOLO

5 DEPORTES ACUÁTICOS QUE PUEDES HACER EN CANCÚN

PASOS A SEGUIR ANTES DE HACER ACTIVIDADES DE ADRENALINA POR PRIMERA VEZ