Cosas que no debes de olvidar antes de la

Xplor Bravest Race Volcano

Finalmente llegó el día; llevas meses entrenando, días esperando este momento, horas pensando en los obstáculos que tendrás que enfrentar en este nuevo reto. Ahora no se te puede olvidar lo esencial:

Utiliza tenis todo terreno

Ten en cuenta que tus zapatos van a terminar enlodados y tus calcetines prácticamente inservibles. La recomendación es utilizar unos tenis viejitos que ya no quieras tanto, pero que tengan el suficiente agarre como para no resbalar en los obstáculos y te quedes sin suela a media carrera.

Disfrázate

Algo que te va a encantar de la Bravest Race, es que es sumamente divertida. Lleva la diversión a otro nivel, disfrazándote de tu personaje favorito o pintándote la cara como un verdadero guerrero. Además, dicen que puedes despistar más fácil a los running lava si vas disfrazado.

Desayuna algo ligero

Trata de desayunar algo nutritivo y no tan pesado, especialmente si corres en alguna de las oleadas de la mañana. Una excelente opción es un plátano con arándanos, nueces y avena: una de las mejores fuentes de energía que existen.

Otros alimentos que ayudarán a tu rendimiento físico, lee: 10 alimentos para un rendimiento eficaz

Llega temprano

Trata de llegar por lo menos con dos horas de anticipación a tu oleada, ya que tienes que registrarte, recoger tu playera, el casco y el kit de competidor. También es importante que te tomes el tiempo necesario para calentar antes de correr, normalmente se hace un calentamiento general antes de cada oleada, pero suele ser muy breve, ¡más vale prevenir!

Lleva una muda de ropa

Al igual que tus calcetines, toda tu ropa quedará sucia. Tendrás lodo hasta en las partes más recónditas de tu cuerpo, así que la recomendación es que lleves una mochila con una muda completa de ropa: desde zapatos, calcetines, playera, hasta ropa interior.

Invita a tu familia y amigos

Ellos serán los primeros en estar ahí cuando llegues a la meta. Recuerda que tus acompañantes te pueden acompañar al evento de manera gratuita, y que mientras tu corres, ellos pueden disfrutar de la música en vivo y de los ricos puestos de comida que habrá en la Bravest Party.