Snacks para viajes

Un viajero sin hambre es un viajero contento

Los snacks para viajes tienen la misión de mantenerte con energía, evitan el mal humor en días largos, te ahorran mucho dinero y sobre todo garantizan que no te malpases, si no hay oportunidad de hacer una parada para comer algo.

Si te agarraron las prisas, quizá tu mejor opción sea echar un par de frutas o barritas a tu bolsa, pero si tienes unos minutos extras para planear y anticiparte a tu hambre, aquí te presento algunos snacks para viajes rápidos, duraderos y fáciles de llevar:

 

1. Parfait de frutas

Sé que suena complicado, pero no lo es. Consiste en capas y capas de ingredientes deliciosos.

• Capa de fruta (por lo general, le pondría fresas o manzana, dependiendo de que tan pronto planeé comérmelo)
• Yogurt
• Cereal
• Frutos secos, los arándanos siempre son un buen complemento.
• También me gusta agregarle amaranto y avena (a veces un poco de miel), que lo convierten en un snack muy llenador y nutritivo.

2. Arándanos enchilados

¡Son de mis favoritos! Una receta súper sencilla y deliciosa:

• Arándanos 
• Chile piquín

Disfruta su sabor ácido y dulce. Son fáciles de transportar; también puedes probar los nopales con chile piquín.

3. Sándwich de queso fundido o de crema de maní y mermelada de fresa

Si viajas con niños pequeños, estas son dos grandes opciones. Son fáciles de preparar  y casi infalibles a los gustos más quisquillosos.

Empaca tus maletas, ¡desconéctate de la rutina!

4. Frutos secos

Es muy fácil dejarnos llevar cuando comemos frutos secos, pero no te estreses, son ricos en grasas saludables y muy saciantes. Para darle variedad mezclo diferentes tipos, asegurándome de poner una cantidad menor de los que contienen sal.

• Pistaches
• Pasas
• Nueces
• Almendras
• Cacahuates

5. Gajos de toronja

Yo acostumbro comer media toronja todos los días, normalmente la parto a la mitad y la como con una cuchara, sin embargo cuando estoy fuera de casa, la manera más sencilla de disfrutarla es en gajos. La toronja es un gran diurético y elimina toxinas, así que te puede ayudar a evitar la retención de líquidos, tan común al viajar.

La manzana, el mango y las uvas también son frutas que resultan muy prácticas para llevar en el camino.

Si prefieres las verduras, los rábanos son una excelente opción, ya que son sumamente duraderos y sanos. Prueba cortarlos en rebanadas muy finas para disminuir su picoso sabor. Además, son fuente de vitamina C, así que pueden ayudarte a prevenir enfermedades durante tus viajes.

La gastronomía mexicana es de la más deliciosas del mundo, conoce todos los tipos de tacos en México.

6. Palomitas

Finalmente, este manjar crujiente. Las naturales son de los snacks para viajes más saludables, ya que son de fácil digestión. Lo más recomendable es prepararlas en un olla, pero si lo único que tienes a la mano son unas de microondas, evita las que tienen mantequilla.

Si aún no tienes ningún viaje en puerta, ¡no te preocupes!, estos riquísimos snacks te pueden acompañar a la escuela, oficina o incluso en tu noche de películas. Adáptalos a tus gustos y recuerda que la planeación, es la clave para un viaje libre de estrés (y de hambre).

¿Cuál fue tu favorito?